INFORME Nº 2
PROFESOR: Alfonso Paredes
OBJETIVO:
El objetivo es hacer que consumamos alimentos que nos ayuden a mejorar, dándonos a conocer alimentos que nos nutran pero sin embargo no engorden. Eso se debe a que hoy en día hay mucho consumo de grasas or desconocimiento, pero si le damos el valor original pues lograremos una alimentación buena y sana.
RESUMEN:
Nos enseña lo importante que es comer nutritivo, entre ellos tenemos 10 delicias como: espinacas, toronja, manzana, apio, frijoles, chile jalapeño, leche, descremada, salmón, queso cottage y fresas. Estos nos ayudaran a quemar calorías y a saciar el apetito, una dieta variada. Todos estos alimentos contienen proteínas, y tiene la mínima grasa, diríamos un 1%.
OPINION:
Me parece muy bien la idea de darnos a conocer las principales delicias, que nos ayuda a la digestión, pero también seria bueno que nos enseñaran a tener una dieta balanceada con cereales como: el maíz, la soya, etc. Estos son alimentos nutritivos, que compartirían espacio con las frutas, para que haya mejores resultados.
APLICACIÓN:
Seria que también prolonguemos más desabrimientos, no solo con frutas, sino con cereales también. Empezaremos consumiendo dichos alimentos en frutas, luego poder enseñar en casa a consumir y también, dar a conocer en los centros de estudios, mediante folletos, eventos, y porque no decir en las culturas y capillas.
El objetivo es hacer que consumamos alimentos que nos ayuden a mejorar, dándonos a conocer alimentos que nos nutran pero sin embargo no engorden. Eso se debe a que hoy en día hay mucho consumo de grasas or desconocimiento, pero si le damos el valor original pues lograremos una alimentación buena y sana.
RESUMEN:
Nos enseña lo importante que es comer nutritivo, entre ellos tenemos 10 delicias como: espinacas, toronja, manzana, apio, frijoles, chile jalapeño, leche, descremada, salmón, queso cottage y fresas. Estos nos ayudaran a quemar calorías y a saciar el apetito, una dieta variada. Todos estos alimentos contienen proteínas, y tiene la mínima grasa, diríamos un 1%.
OPINION:
Me parece muy bien la idea de darnos a conocer las principales delicias, que nos ayuda a la digestión, pero también seria bueno que nos enseñaran a tener una dieta balanceada con cereales como: el maíz, la soya, etc. Estos son alimentos nutritivos, que compartirían espacio con las frutas, para que haya mejores resultados.
APLICACIÓN:
Seria que también prolonguemos más desabrimientos, no solo con frutas, sino con cereales también. Empezaremos consumiendo dichos alimentos en frutas, luego poder enseñar en casa a consumir y también, dar a conocer en los centros de estudios, mediante folletos, eventos, y porque no decir en las culturas y capillas.
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